Ежегодно на Крещение многие православные христиане по сложившейся традиции окунаются в прорубь. В целях предотвращения несчастных случаев отдел по делам ГОиЧС по г. Рыбница напоминает, что купание в проруби полезно только действительно закаленным людям. В Крещенскую купель рекомендуется окунаться не более чем на 10-15 секунд, а находиться в воде не дольше чем 1 – 2 минуты. До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать первыми. Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – зимнюю обувь, только потом раздеться до купальника. Неплохо растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира для повышения холодоустойчивости. А вот после купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить чего-нибудь горячего. Очень опасно заходить в ледяную воду после принятия спиртного. Алкоголь, вопреки расхожему мнению, быстрее способствует переохлаждению и дает большую нагрузку на сердце. Особенно опасно погружение в холодную воду людям со слабым сердцем, бронхо-легочными заболеваниями, проблемами с давлением: если оно высокое, в ледяной воде может возникнуть спазм сосудов или микро-инсульт, а если пониженное, есть опасность судорог или потери сознания. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку, так же категорически запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых, не разрешается нырять в воду непосредственно со льда. При купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки
Что необходимо для купания в проруби в Крещение:
- полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
- плавки или купальник;
- тапочки для того, чтобы не поранить ноги и не скользить при ходьбе по льду;
- шерстяные носки;
- чай в термосе;
- сила воли и желание!
В случае чрезвычайной ситуации звоните по телефону 101.
Отдел по делам ГОиЧС